Yogasessies by YogaElements

Onze lessen staan online in ons reserveringssysteem Momoyoga en kunnen geboekt worden!  Via deze link kom je meteen op ons lesrooster om te boeken.

Hoe kan je jouw les boeken voor een yogales?

Om een les te boeken, moet je eerst een Momoyoga-account aanmaken via volgend inschrijvingsformulier. Daarna kan je gemakkelijk je lessen boeken door op ‘Boek nu’ te klikken naast een les in het lesrooster.
Vervolgens selecteer je een beurtenkaart of losse les  die voor die les geldig is (zoals bijvoorbeeld: ‘10-beurtenkaart’) en kan je de betaling via Bancontact online uitvoeren. Na aankoop van je beurtenkaart, dien je jouw les nog te boeken. Anders is jouw plaats nog niet gereserveerd.

Wij raden aan om het reserveringssyteem te gebruiken in je browser en niet de app van Momoyoga.

Indien je problemen ondervindt met de registratie van de les, vraag dan onze hulp via info@yogaelements.be.

BELANGRIJK: Alle lidkaarten van de studio worden opnieuw geldig vanaf maandag 14 september!
Bezorg ons een duidelijke foto van je lidkaart via info@yogaelements.be en wij plaatsen deze in het reserveringssysteem. U ontvangt een mailtje van zodra deze verwerkt is.

Vermits wij volop bezig zijn met de verbouwingswerken van onze grote zaal, werken wij op drie verschillende locaties te Lier, gelegen in de buurt van de yogastudio. De locatie en het adres waar de les doorgaat, staat telkens bij de les vermeld.

Hieronder een overzicht van de eerstvolgende lessen en kan je boeken:

Zaterdag 19 september met een Start to Ashtanga Yoga van 10u00 tot 11u00.
Schrijf je hier in.
Deze les gaat door in DC ‘t Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier

Zaterdag 19 september met een Yin & Yang van 11u15 tot 12u15.
Schrijf je hier in.
Deze les gaat door in DC ‘t Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier

Maandagavond 21 september met een Vinyasa Yoga – Yogaflow van 19u00 tot 20u00.
Schrijf je hier in.
Deze les gaat door in Sporthal Sint-Ursula-Middenschool, Kanunnik Davidlaan 15, Lier

Maandagavond 21 september met een Gentle Yin Yoga van 20u15 tot 21u15.
Schrijf je hier in.
Deze les gaat door in Sporthal Sint-Ursula-Middenschool, Kanunnik Davidlaan 15, Lier

Woensdagochtend 23 september met een Yin & Yang van 9u30 tot 10u30.
Schrijf je hier in.
Deze les gaat door in Sportcentrum ’t Spui, polyvalente zaal, Predikherenlaan 18, 2500 Lier

Donderdagavond 24 september met een Core & Back Basic van 19u15 tot 20u15.
Schrijf je hier in.
Deze les gaat door in DC ‘t Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier

Donderdagavond 24 september met een Yin & Relax van 20u30 tot 21u30.
Schrijf je hier in.
Deze les gaat door in DC ‘t Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier

Zaterdag 26 september met een Start to Ashtanga Yoga van 10u00 tot 11u00.
Schrijf je hier in.
Deze les gaat door in DC ‘t Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier

Zaterdag 26 september met een Yin & Yang van 11u15 tot 12u15.
Schrijf je hier in.
Deze les gaat door in DC ‘t Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier


Enkele praktische zaken

Yoga sessies gaan door bij een minimum van vier ingeschreven deelnemers.
Indien er minder deelnemers aangemeld zijn, zal de les geannuleerd worden en kan je jouw beurt recupereren

Bij de annulatie van een les omwille van onvoldoende deelnemers word je hier minstens twee uur op voorhand, per e-mail, van verwittigd.


Welke veiligheidsmaatregelingen zijn van toepassing?

Voor onze yoga sessies vragen we strikt de volgende veiligheidsmaatregelen na te leven:

  • Kom op tijd ( 5 à 10 min op voorhand, zodat onze les tijdig kan starten) en ga naar de inkom, maar wacht daar totdat de yogaleraar je komt halen. Wij geven zoveel mogelijk les met de deuren open. Ga aub niet zomaar een zaal binnen waar een les bezig is en respecteer de stilte voor de andere yogi’s.
  • We willen je vragen om een mondmasker te voorzien. De huidige maatregelingen in Lier vragen om een mondmasker te dragen totdat je op je mat zit.  Eens op je mat, kan je jouw mondmasker afdoen voor je practice.
  • We verzoeken je ook vriendelijk om na de activiteit niet ter plaatse te blijven, maar meteen te vertrekken. Je kan gerust buiten nog even blijven babbelen met elkaar op veilige afstand.
  • Op de indoor locaties zijn toiletten ter beschikking.
  • Als je koorts hebt, een verkoudheid, een luchtweginfectie, koude rillingen, kortademigheid, of je voelt je niet goed: blijf thuis.
  • Respecteer de social distancing (1,5 meter).
  • Gebruik je eigen mat. Indien je geen mat hebt, kan je ook bij ons een mat aankopen. Stuur hiervoor een mailtje naar info@yogaelements.be.
  • Gebruik je eigen yoga props (blok, deken).
  • Breng je eigen drinkbus mee, wij zelf mogen niets voorzien.

 

Tot op de mat!

Namasté
YogaElements, Els

Yoga & Balanced Lifestyle Retreat

31 oktober – 7 november 2020 (uitgesteld naar zomer 2021)

Omgeving en accommodatie
In een rustige uithoek nabij Murcia en Alicante beleven we onze yogareis.
Je retreat start al meteen wanneer je het terrein van de finca oploopt.
Een heerlijke tuin, omgeven door heuvels en sinaasappelboomgaarden.
Een plek waar je je meteen thuis voelt en je helemaal jezelf mag zijn.
In de tuin kan je relaxen met een boek in de hangmat, dobberen in het zwembad, of gewoon genieten van de mooie omgeving en de zonnestralen op je huid. Tijdens onze retreat is er voldoende vrije tijd zodat je het gebied ook zelf kunt ontdekken door te wandelen, te joggen, alleen of met de andere deelnemers.

De accommodatie bestaat uit tweepersoonskamers met gedeelde badkamer. De finca biedt ruimte aan 14 personen.

De yogalessen worden gegeven in openlucht, indien het weer het toelaat, op een schaduwrijk yogadek, dat uitzicht biedt over de heuvels. Héérlijk! Zonsopgang en zonsondergang krijg je er gratis bij.
Voor sommige yogalessen en afhankelijk van de buitentemperatuur trekken we ons terug in de mooie yogashala ter plaatse op het terrein.

De eigenaars van de finca leggen ons in de watten met heerlijke maaltijden. Deze worden zoveel mogelijk bereid met verse produkten uit de eigen omgeving.

Omschrijving van retreat
We starten onze dag in stilte met meditatie, yoga & pranayama (ademhalingsoefeningen). De lessen worden rustig opgebouwd en zijn voor ieder niveau (beginner tot de meer geoefende yogi) toegankelijk. De ochtendlessen zijn een mix van hatha en vinyasa yoga. Wel is het handig als je al enkele yogalessen hebt kunnen volgen, zo geniet je meer van je yogapractice tijdens de retreat.
We sluiten de dag telkens af met yin yoga, restorative yoga of yoga nidra.

Tijdens de retreat zullen enkele workshops/lezingen aangeboden worden. Alles staat hier in het teken van gebalanceerde voeding. Weet je niet meer wat je wel of niet mag eten? Verlang je naar eerlijke zuivere maaltijden, wil je opnieuw écht eten? Els Crauwels geeft je tijdens de retreat de tools en inzichten om jezelf opnieuw op een gezonde manier te voeden in harmonie met je levensstijl.

Alle aangeboden activiteiten zijn vrijblijvend. Iedereen is vrij om deel te nemen.

Hoe ziet een dag tijdens deze retreat eruit?*
Meditatie, Pranayama en Yoga (7u30 -9u30)
Ontbijt
Vrije tijd / workshop of lezing / verkennen omgeving, wandelen
Lunch
Vrije tijd / workshop of lezing / verkennen omgeving, wandelen
Yin Yoga
Diner
Restorative Yoga/ Yoga Nidra / Meditatie / Vrije avond, wandelen

* Wijzigingen voorbehouden, tijdens de retreat kan het programma aangepast worden i.f.v. de groepsdynamiek of vraag.

Prijs voor deze yogaretreat is 1095,00 euro. (995,00 euro early bird tarief)
Indien je alleen inschrijft, zal je een kamer delen met iemand anders. Als je graag samen met een specifieke persoon de kamer wil delen, geef dit dan aan bij je inschrijving.

Momenteel bekijken we de optie om ook een kamer alleen te kunnen nemen. (details hiervoor volgen)

Inclusief in de prijs
Verblijf van 7 nachten in een gedeelde kamer met badkamer
Ontbijt, lunch, diner tijdens de duur van de retreat
Onbeperkt gebruik van water, thee
Alle yogalessen en workshops/lezingen met Els en Laurenz
Vrijblijvend en onbeperkt gebruik van het buitenzwembad 

Exclusief in de prijs
Vliegtickets
Transfer van en naar het verblijf en de luchthaven
Frisdranken en alcoholische dranken
Extra activiteiten en excursies die niet in ons programma staan vermeld
(ter plaatse krijg je meer info ivm mogelijke extra activiteiten, zoals sup, supyoga, massages)
Privé yoga sessies (er is wel de mogelijkheid om een sessie bij te boeken)
Annulatieverzekering
Reisverzekering

Aankomst- en vertrektijd
Onze retreat start zaterdag 31 oktober ongeveer om 17u. We verdelen de kamers en zetten onze week samen in. Check-in is mogelijk vanaf ongeveer 16u.
Op onze laatste dag, zaterdag 7 november is er nog de mogelijkheid om te genieten van het ontbijt. Nadien eindigt onze retreat en keren we vol nieuwe inzichten en harmonie opnieuw naar onze thuisbasis.

Transport
Je kan vanuit België (luchthaven Deurne, Brussel, Charleroi) heel gemakkelijk vliegen naar Alicante. Ook vanuit Eindhoven, Rotterdam zijn er mogelijkheden.
De luchthaven van Murcia is zelfs nog dichterbij. Hier zijn de vluchten minder talrijk, maar bekijk zeker je opties ook voor deze luchthaven.

Vanaf de luchthaven kun je met een eigen huurauto naar de retreat komen of een taxi delen met andere deelnemers (indien mogelijk).

Ga je met ons mee?
*Inschrijven, betalingsvoorwaarden, annuleringsvoorwaarden voor deze retreat.

Je kan je inschrijven door een mail te sturen naar info@yogaelements.be.
Je wordt dan per mail gecontacteerd en gevraagd om een voorschot te betalen van 500,00 euro.  Het resterende saldo dient 1 maand vóór aanvang van de retreat betaald te worden.

Als je later dan 1 maand van tevoren boekt, zal je gevraagd worden om het volledige bedrag direct in rekening te brengen.